Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2018
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3241 kcal
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Gras: 161,76g | Prot: 142,63g | Glu: 321,57g.
Petit Déjeuner: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Soprole Protein + Natural, Croquetas de Atún, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Hecho en Casa Humita, Cebollas, Tomates Rojos. Dîner: Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Soprole Protein +, La Fête Chocolate Leche, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Damasco, Marco Polo Nut Mix 2, La Fête Chocolate Bitter. Snacks/Autre: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 14 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Tapis de Course - 9 minutes, Repos - 16 heures et 58 minutes, Dormir - 5 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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