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Buen día. Sigo en mi peso ideal 67.8 Espero mantenerme así en el maratón Lupita-Reyes, que para mi empieza con una comida en Cuernavaca, es cumpleaños el día 12 de mi cuñado y lo festejaremos el sábado 8.
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1279 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 60,81g | Glu: 208,35g.
Petit Déjeuner: Pan Dulce, Papaya, santa clara deslactosada leche, avena, mandarina, platano. Déjeuner: Lechuga, Susalia Tostadas Horneadas, Mayonesa, Great Value Atún en Agua. Dîner: Plátano, Libanius Pan Pita Taquero, zwan jamon de pavo, bolillo. plus...
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2724 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 43 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 2 minutes. plus...
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poids stable
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