Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 43,39g | Prot: 73,53g | Glu: 125,71g.
Petit Déjeuner: Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Jus Jeruk Nipis, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Déjeuner: Kari Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Dîner: Soto Daging, Kerupuk Udang, Tahu Isi, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Autre: Richeese Siip, Buah Pir. plus...
|
|
1709 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repassage - 1 heure et 20 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rhenyws
|