S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
GC8ver6
Journal
07 déc. 18
Journal de GC8ver6, 07 déc. 18
Profil de GC8ver6
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2018:
1579 kcal
Gras: 48,84g | Prot: 158,87g | Glu: 134,30g.
Déjeuner:
調理したブロッコリ(調理油なし), マクドナルド 豆腐しんじょナゲット, れんこん, チキンカツ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 納豆, 味噌汁, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ.
Dîner:
セブンイレブン サラダチキン スモーク, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン 寒天ゼリー, ゆで卵.
Snacks/Autre:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー.
plus...
1760 kcal
Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
THE茶色飯(笑)
06 déc. 18 par le membre:
GC8ver6
日常のご飯に戻りましたね🍚次のチートはいつですかぁ?🍫🍩🍡
08 déc. 18 par le membre:
HydeKoji
次は21日辺りに計画してます。 今回程の無茶はしないつもりです(笑)
08 déc. 18 par le membre:
GC8ver6
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de GC8ver6
Voir l'Historique Complet