Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 61,48g | Prot: 77,46g | Glu: 253,39g.
Petit Déjeuner: Компот Ягодный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной. Déjeuner: Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Гармония Молоко 2,5%. Dîner: Жареное Яйцо, Сосиска, Булгур (Вареный), Кофе с Сахаром. Snacks/Autre: Крекеры, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Яготинский Йогурт для Детей, President Творог 5%, Куриная Отбивная, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое, Травяной Чай, Миллениум Экстра Черный Шоколад с Цельным Орехом. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Sexe (Amour) - 15 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|