Journal de sssanur, 07 déc. 18

Profil de sssanur | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Решила сделать скачки калорий и разгонять обмен веществ)

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:

729 kcal

Gras: 28,06g | Prot: 68,45g | Glu: 55,29g. Petit Déjeuner: Творог 9%, Кефир (Обезжиренный). Déjeuner: Сайрам Сут Сыр Сайрам Сут, Приготовленный Яичный Белок, Конина Варёная . Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Красные Яблоки. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Ну и как результат?

09 déc. 18 par le membre: amina-aniy

Сорвалась( сейчас питаюсь около 1500-2000ккал в день, вес пошел в верх(не так сильно), но это лучше чем питаться на 400ккал и толстеть. Скоро опять разгоню обменку после нг,думаю на этот раз не сорвусь

22 déc. 18 par le membre: sssanur


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de sssanur

Voir l'Historique Complet

Journal de sssanur, 07 déc. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de sssanur