S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Zonnetje inhuis
Journal
07 déc. 18
Journal de Zonnetje inhuis, 07 déc. 18
Profil de Zonnetje inhuis
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Yeah -20kg. 🤸🏋️💪💥
Mijn boosheid van de afgelopen week heb ik om kunnen zetten in gezonder eten. Dat zie ik terug op de weegschaal. Vandaag nog volhouden. Morgen even kijken hoe ik het doe want dan staat er een bierproeferij gepland. Ik kan dan niet te weinig eten van te voren want dan zou ik helemaal lam zijn erna. Maar misschien wel gezondere keuzes maken waardoor ik wel voldoende kan eten maar met minder kcal. Ik denk er nog even na.
73,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
20 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2018:
1924 kcal
Gras: 96,31g | Prot: 60,70g | Glu: 194,39g.
Petit Déjeuner:
Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood.
Déjeuner:
De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Hahne Haferflocken Oats, Jumbo Sultana Rozijnen, Golden Delicious Appels.
Dîner:
Loempia, Frikandel Speciaal, Green Appelmoes, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Aviko Vlaamse Friet.
Snacks/Autre:
Gekookt Ei, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Roomboter Stroopwafel.
plus...
1628 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
42 supporteurs
Encourager
Commentaires
Mooi hoor! 20 kg eraf is een superprestatie, gefeliciteerd! Even genieten en gelijk doorzetten die flow 🙂!
07 déc. 18 par le membre:
wvdzwart
Topper!!
07 déc. 18 par le membre:
TommeyLou
Proficiat!!! Super goed bezig ☺️
07 déc. 18 par le membre:
Helena0567
super! 🎶
07 déc. 18 par le membre:
adff
Toppie💪🏻👊🏻
07 déc. 18 par le membre:
lonnekevan toledo-henneveld
Heel knap gedaan!!
07 déc. 18 par le membre:
letsdoitnow2018
Dank jullie wel allemaal ☺️
07 déc. 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
jeehhh gefeliciteerd
08 déc. 18 par le membre:
brigensam
Goed zeg!
08 déc. 18 par le membre:
Lost68
👍👏🏻
08 déc. 18 par le membre:
nicie1818
Bedankt!!
08 déc. 18 par le membre:
Zonnetje inhuis
Super! 👍👊
08 déc. 18 par le membre:
dani.p2
Komt goed! 🌹
08 déc. 18 par le membre:
willeke.
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Zonnetje inhuis
Voir l'Historique Complet