Journal de srirahayusekararum, 07 déc. 18

trnyata yang buat karbo ku tinggi itu ubi ya 😩skrg klo abis makan bnyk karbo nya selalu di bawah 50 tp dlu pas makan ubi lewatin bgt dri itu

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1408 kcal Gras: 46,15g | Prot: 97,90g | Glu: 171,04g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Rebus, Tempe, Ikan Tuna. Déjeuner: Urap, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Asinan, Gula Merah. plus...


Commentaires 
tapi ubi itu bagus kak. tinggi kalium. serat nya juga ada. rendah lemak. 
07 déc. 18 par le membre: tikateki
Kan ubi juga termasuk sumber yg mengandung karbohidrat deeekkk....  
16 déc. 18 par le membre: endah.dhaniel

     
 

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