Journal de yupiterr, 07 déc. 18

makan apa lagii iniii, masih ada 500 kalori lagii..

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1495 kcal Gras: 61,23g | Prot: 79,17g | Glu: 164,12g.   Petit Déjeuner: Nasi Pecel, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Déjeuner: So Good Bakso Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Sate Ayam, Lontong. Snacks/Autre: Roti, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. plus...
1930 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Douche - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Conduire - 45 minutes, Blanchisserie - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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