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Elodie973
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07 déc. 18
Journal de Elodie973, 07 déc. 18
Profil de Elodie973
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,9 kg
.
Reste à parcourir:
12,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2018:
494 kcal
Gras: 20,46g | Prot: 26,03g | Glu: 56,32g.
Petit Déjeuner:
Pain aux Céréales, Oeuf sur le Plat.
Déjeuner:
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Riz Pilaf.
plus...
2194 kcal
Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
C'est bien continu🤗
07 déc. 18 par le membre:
princesse1977
Merci, mais c dur, j'espère passer en dessous de la barre des 74kg la semaine pro ça fait des semaines que je n'y arrive pas.. merci pour vos encouragements
07 déc. 18 par le membre:
Elodie973
Tu vas y arrriver! Fais-toi confiance et crois en toi !
10 déc. 18 par le membre:
Vasco68
Oui tu va y arriver il faut laisser le tps au tps
10 déc. 18 par le membre:
top00
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Historique de poids de Elodie973
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