Journal de yelizbilget, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
60 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
995 kcal Gras: 37,28g | Prot: 39,50g | Glu: 130,82g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Déjeuner: Sulu Köfte, Yoğurtlu Makarna. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Köy Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Autre: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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