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FloridaAngel
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07 déc. 18
Journal de FloridaAngel, 07 déc. 18
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My boss (who has only seen my face) said 160 lbs was good, I said, "The bigger problem is next comes 165-170." Not sure why some people don't just cheer us on...
72,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,1 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 07 décembre 2018:
1494 kcal
Gras: 65,11g | Prot: 196,17g | Glu: 20,59g.
Petit Déjeuner:
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade).
Déjeuner:
Fried Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Dîner:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Life Time Life's Basics Plant Chocolate Protein Mix.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
22 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thank you for your support! With the holidays coming I want to at least maintain and not gain. Maybe try to be a little more conscious of my intake but still enjoy Christmas. Good for you on your journey! It's not easy. 😀
07 déc. 18 par le membre:
dacks
People are idiots. You have done amazing. Hope you are proud!
07 déc. 18 par le membre:
jengetfit123
That is going to happen, don't listen to them !
07 déc. 18 par le membre:
Keilin_4
People always try to be ‘nice.’ LOL But sometimes we have to be tough on ourselves. You got this!🙋🏻
07 déc. 18 par le membre:
smprowett
Thanks for the feedback! You "guys" are what helps FatSecret work!
08 déc. 18 par le membre:
FloridaAngel
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