|
С сегодняшнего дня решила считать калории! О, ужас😱😱 я и не подозревала, что настолько превышаю норму! Моя норма - 1700...... за сегодня я употребила около 3000...... нужно срочно снижать употребление вредных, высококалорийных продуктов..... нужна мотивация..... нужна помощь....
|
2967 kcal
|
Gras: 126,31g | Prot: 57,16g | Glu: 416,56g.
Petit Déjeuner: Ahmad Tea Зеленый Чай, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . Déjeuner: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Мандарины, Пятерочка Торнадо Энергетик, Бутерброд с Колбасой. Dîner: Бутерброд с Колбасой, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. Snacks/Autre: Банан, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой . plus...
|
|