Journal de azk-2804, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1591 kcal Gras: 52,11g | Prot: 49,89g | Glu: 453,31g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Зеленый Чай, Едок Баранка Сдобная, Овсяное Печенье (с Изюмом), Молоково Молоко 2,5%. Déjeuner: Чай, Едок Баранка Сдобная, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ашан Булочка с Кунжутом, Колбаса Докторская, Зеленый Чай, Сыр Российский. Dîner: Помело, Майонез, Зеленый Чай, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Autre: Банан. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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