Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4025 kcal
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Gras: 152,85g | Prot: 261,22g | Glu: 397,38g.
Petit Déjeuner: Alesto Ongezouten Cashewnoten, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Gegrilde Achterham, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Blanke Rozijnen, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Déjeuner: Linessa Geraspte Kaas 30+, AH Verse Volle Melk, Omelet of Roerei. Dîner: Lidl Angus Beefburger, Zwagerman Hamblokjes, Sperziebonen, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes, Lidl Magere Franse Kwark. Snacks/Autre: Mandarijn, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
jij wilde aankomen toch .... allemaal spiertjes👍💪
09 déc. 18 par le membre: chrisp72
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Ja daar ga ik wel vanuit.
09 déc. 18 par le membre: arnaudspan
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Historique de poids de arnaudspan
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