Journal de al-n-z, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
50,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
1392 kcal Gras: 62,75g | Prot: 100,75g | Glu: 106,64g.   Petit Déjeuner: Вафли Творожные Мои, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Déjeuner: Мистраль Гречка Отварная, Кекс Творожно-Банановый, Грин Рэй Горох Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Полба с Оливковым Маслом. Dîner: Творожный Омлет (Домашний), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Autre: Мандарин, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Ашан Миндаль Сушеный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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