Tatata 15 Kilo sind weg noch vor Weihnachten 🎄
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 118,72g | Prot: 76,77g | Glu: 197,59g.
Petit Déjeuner: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Déjeuner: Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Aldi Toast. Dîner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Salami, Lovilio Mozzarella Gerieben, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Salzkartoffeln, Aldi Toast, Ketchup. Snacks/Autre: Schokoladenstückchen, Heißer Kakao. plus...
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2575 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Commentaires
😃👏🏼 super gemacht!!! Glückwunsch 🎉🍾🎈
10 déc. 18 par le membre: streetstylez
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Historique de poids de Sonja234567
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