Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 146,42g | Glu: 279,52g.
Petit Déjeuner: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Muscletech Nitrotech, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Muscletech Nitrotech, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Jagung Rebus, Nanas. Dîner: Dadar Gulung, Nila (Ikan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nanas. Snacks/Autre: Monde Butter Cookies, Kue Nastar, Wortel Dimasak, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Kolak. plus...
|
|
2106 kcal
|
Exercice:
Fitness - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Osi1512
|