Journal de Iskorka ya, 08 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2018
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:
2098 kcal Gras: 124,82g | Prot: 37,43g | Glu: 209,36g.   Petit Déjeuner: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Олейна Подсолнечное Масло, Гороховая Каша. Déjeuner: Зерница Вафли Шоколадные, Красная Цена Колбаса Классическая, Гороховая Каша. Dîner: Приготовленный Лук, Подсолнечное Масло, Свеклы, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Autre: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. plus...
3514 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 42 minutes, Randonnée - 2 heures, Monter les Escaliers - 6 minutes, Repos - 12 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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