Journal de gaweł_po_40, 08 déc. 18

Profil de gaweł_po_40 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Przebiec półmaraton - cel wykonano 😉👍

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2018:

1898 kcal

Gras: 52,03g | Prot: 112,21g | Glu: 190,72g. Déjeuner: Mlekpol Serek Waniliowy, Żywiec Piwo Żywiec, Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Milka Cake & Choc, Wedel Pawełek Mleczny Toffi, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Ser Gouda, Biedronka Bułka z Dynią, Kawa z Mlekiem. plus...

28 supporteurs Encourager

Commentaires

Gratuluję! Dajesz czadu 😊!

08 déc. 18 par le membre: fit_andzia

👏👏👏👏

08 déc. 18 par le membre: Jolenia

gratulacje 💪💪💪

08 déc. 18 par le membre: agnieszka_odrobina

Super 👍 zazdroszczę bo ja nie lubię biegać 😕

08 déc. 18 par le membre: Magdalena40

gratki👍 zazdraszczam😉

08 déc. 18 par le membre: klorus

Dziękuje. Półmaraton nawet takim tempem już czuć w kolanach i to jedyny minus. Bo radość jest wielka 😉👍

08 déc. 18 par le membre: gaweł_po_40

Gratyyyy ale super! Cieszę się razem z Tobą! Teraz jesteś wielki duchem walki a wielkie ciało to duch przeszłości 💪

08 déc. 18 par le membre: mal_07

👏💪👍 jeszcze tylko maraton i potem ultras 😂

08 déc. 18 par le membre: gating

Gratki. :)

08 déc. 18 par le membre: dupa.w.kwiatach

Jeszcze raz dziękuję👍 Teraz regeneracja a późnej dyszki😉

08 déc. 18 par le membre: gaweł_po_40

wow brawo 👏👏👏

08 déc. 18 par le membre: bimbabimba1

super 👏👏👍

08 déc. 18 par le membre: Bunnymon

Bosko 😊

08 déc. 18 par le membre: Anek4

I cel osiągnięty 👊👍🏃🐱

08 déc. 18 par le membre: K1C1A

Brawo Paweł 👏👏 to jest coś 👍💪🏼💪🏼z kolanami u mnie podobnie było 🤨 po 17 km już była nawalanka z leksza 😶

09 déc. 18 par le membre: fatslawio

Gratulacje! :) a jeszcze nie tak dawno marzyłeś o „dyszkach” bardzo fajnie patrzy się na takieee postępy 👍🏻😎

09 déc. 18 par le membre: Magda!!

Oooooo kurdeczka przegapilem cos wieeeewwlkiego!! !!!!!!!!!! Szacunwcaek!! !!!! To bylo pewne

15 déc. 18 par le membre: gawenzi

o Tak pamiętam bóle kolan i piszczeli po pierwszych półmaratonach ale z czasem to ogranicza się do kilku godzin a może u niektórych znika na początku przez 3 dni byłem wyłączony z życia towarzyskiego Teraz wystarczy Mi 24 godziny lotu Jestem gotów do pracy. Piszę jak jest u mnie bo pewnie niektórzy po półmaratonie idą na 12 godzinną szychtę do pracy

15 déc. 18 par le membre: gawenzi


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de gaweł_po_40

Voir l'Historique Complet

Journal de gaweł_po_40, 08 déc. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de gaweł_po_40