100g Blanc de poulet, 2 gousses d’ails, 1càs soja sauce, 1càs citron, 1 poivron rouge sliced directe au four 1 blanc d’œuf avec 80g d’épinards, 10g gruyère léger râpée chou-fleur à la vapeur trempé dans les jaunes d’œufs enveloppé de 15g gruyère râpée.
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1202 kcal
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Gras: 42,03g | Prot: 72,62g | Glu: 143,66g.
Petit Déjeuner: Namet Hindi Füme, Dr. Oetker Vitalis Çikolatalı Müsli, Mûres (sans Sucre, Congelées), Grenade, Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Lait avec 1% de Matières Grasses, Farine d'Avoine, Banane, Oeuf, Thé Noir, Jus de Citron, Balparmak Ballı Mix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Déjeuner: Kızılay Doğal Maden Suyu, Champignons, TekSüt Kaşar Peyniri, Poivron Rouge Doux, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dîner: Kiwi, Persil, Épinard, Jus de Citron, Concombre (Pelé), Menthe, Pomme. plus...
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