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今夜は飲むぞ〜
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2028 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 195,49g | Glu: 144,44g.
Petit Déjeuner: セブンイレブン コールスローサラダ, コーヒー, トップバリュ 食パン 8枚切り, ニッポンハム ロースハム, キャベツ キャベツ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Déjeuner: 相模屋 絹厚揚げ, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 牛肉のステーキ, マグロ, くら寿司 鉄火巻き. Dîner: ワッフル, 丸善 ささみプロテインバー, ビーレジェンド プロテイン, DNS プロテイン ホエイ100. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures, Dormir - 13 heures. plus...
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Historique de poids de HydeKoji
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