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danbowles
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09 déc. 18
Journal de danbowles, 09 déc. 18
Profil de danbowles
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
90 kg
Perdu jusqu'à présent:
6 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 décembre 2018:
2461 kcal
Gras: 23,31g | Prot: 40,16g | Glu: 150,14g.
Petit Déjeuner:
Berg Rindless Short Cut Bacon, Colway Barbecue Sauce, Lodge Farms Extra Large Eggs.
Déjeuner:
Lift Lift Hard Hitting Lemon, Hillcrest Gourmet Protein Bars with Coconut & Macadamia, Berg Shaved Ham Triple Smoked, Woolworths Extra Soft White Loaf 680 G.
Dîner:
Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine, Sauvignon Blanc Wine .
Snacks/Autre:
V Energy V Guarana Energy Drink Sugarfree.
plus...
352 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
good one Dan 🎅💕
08 déc. 18 par le membre:
trishjones
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Historique de poids de danbowles
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