Journal de BepoH, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1506 kcal Gras: 61,36g | Prot: 90,67g | Glu: 150,48g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сливочное Масло, Курага, Изюм, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Déjeuner: Говядина, Помидоры, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Огурец (с Кожурой), Говядина, Вишневый Сад Крупа Перловая. Dîner: Кета, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Autre: София Fruitstick Черника, Фермерское Подворье Кефир 1%, Киви. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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