|
1925 kcal
|
Gras: 36,32g | Prot: 209,16g | Glu: 195,99g.
Déjeuner: 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, 炒り卵, 玉ねぎ, ピーマン, 鶏の白肉, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, タコ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: サツマイモ(皮なし、茹でる), アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味. plus...
|
|
2304 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 16 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|