Journal de jdhealy, 09 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
120,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2018:
1628 kcal Gras: 95,87g | Prot: 155,04g | Glu: 25,34g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Hormel Black Label Bacon Thick Slices. Déjeuner: Castle Wood Reserve Turkey Pastrami, Tillamook Swiss Cheese Slices, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Dîner: Yellow Summer Squash, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Member's Mark Parmesan Crisps, Kroger Sugar Free Parfait, Utz Pork Rinds. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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