|
550 gr tavuk göğsü ,150 gr mantar sote,300 gr brokoli 900kal.
|
2783 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 219,78g | Glu: 396,05g.
Petit Déjeuner: Bal, Salatalık, Domatesler, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Zeytin, Tulum Peyniri. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Börülce. Dîner: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Limon Suyu, Sarımsak, Brokoli, Mantar Sote, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Trabzon Hurması, Kuru Kayısı, Muz, Patlamış Mısır. plus...
|
|
2002 kcal
|
Exercice:
Douche - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 7 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de ali akn
|