Journal de Iren.Minaycheva, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1805 kcal Gras: 59,50g | Prot: 157,37g | Glu: 156,53g.   Petit Déjeuner: Малина Лимон Торт, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Хейнз Кетчуп, 365 Кукуруза, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яйцо, Куриное Филе, Макароны Мои Вареные. Dîner: Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. plus...
2222 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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