Journal de tata.123, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1863 kcal Gras: 47,67g | Prot: 174,14g | Glu: 174,43g.   Petit Déjeuner: Danpo Brystfilet, Firm Silken Tofu , Arla Cheasy Yoghurt Skovbær 0,1% Fedt, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn, Arla Skummetmælk. Déjeuner: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Arla Cheasy Ost, Arla Hytteost. Dîner: Pork Roast, White Rice. plus...
510 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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