Journal de Capsulime, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
98,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1133 kcal Gras: 63,52g | Prot: 72,16g | Glu: 70,26g.   Petit Déjeuner: Pain Blanc au Poids, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Banania Chocolat en Poudre. Déjeuner: Fromage Brie, Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre, Amora Mayonnaise de Dijon, Coraya Surimi (1), Asperge. Dîner: Vinaigrette Française, Crème Fraîche Épaisse, Leader Price Gouda en Tranches, Endive, Saumon. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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