Journal de naumenko1704, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1545 kcal Gras: 45,18g | Prot: 87,69g | Glu: 204,29g.   Petit Déjeuner: Мёд, Льняное Масло, Вода, Каша Пшенная на Молоке, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Natura Сыр Сливочный. Déjeuner: Вода, Мёд, Merci Шоколадные Конфеты, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Natura Сыр Сливочный, Филе Индейки. Dîner: Мёд, Варенье, Natura Сыр Сливочный, Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Милава Простокваша Мечниковская, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Autre: Тёма Биолакт Кисломолочный, Яблоко, Мандарины, Вода. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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