Journal de EstherGR82, 10 déc. 18

Hola a todos:
Vuelta a comer más sano, que ya estaba muy desconectada, sobre todo con el dulce. Voy a cuidarme otra vez.
Hoy para comer un salteado de verduras, pinchos morunos, pan y pera.
Diferencia con ayer: 2 sobaos y un mazapán menos jajaja :)

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1331 kcal

Gras: 38,51g | Prot: 64,75g | Glu: 190,60g.   Petit Déjeuner: Hacendado Almendra Natural, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Déjeuner: Aceite de Oliva, Calabacín, Cebollas, Sunny Via Sirope de Agave, Mercadona Leche Semidesnatada, Peras, Pan Blanco, Hacendado Pinchos de Cerdo, Pimientos Verdes. Dîner: Plátano, Mostaza, Hacendado Fajitas, Salmón Ahumado, Puré de Calabacín, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). plus...

2224 kcal

Exercice: Etudier - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Nettoyage - 45 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures, Douche - 10 minutes. plus...