Journal de Big Project, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
3493 kcal Gras: 181,43g | Prot: 113,47g | Glu: 348,32g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Eker Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Ayvalık Tostu. Dîner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Börek. Snacks/Autre: Tadım Çiğdem, Muz, Sırma Doğal Maden Suyu, Cappy Karışık Meyve Suyu, Ayva, Ülker Pötibör Bisküvi. plus...
2586 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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