Journal de elsadem, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1134 kcal Gras: 53,19g | Prot: 57,63g | Glu: 97,28g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Déjeuner: Pisang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Soto Daging, Martabak Telur. Dîner: Indocafe Coffeemix 3 in 1. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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