Journal de krisstinajillie, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1912 kcal Gras: 88,64g | Prot: 126,88g | Glu: 155,03g.   Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Зеленое Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Déjeuner: Сыр, Хлеб Дарницкий, Сыр, Творог 5%, Мясо, Капуста Тушеная. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр. plus...
1953 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 9,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de krisstinajillie


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