|
😋Доброе утро,Fatsecret 😋 Зимние зажоры меня атакуют,так что я объявляю себе войну,т.к теперь я занимаюсь 3 раза в неделю,я питаюсь на 1200-1300 ккал в день Приятного аппетита 💕
|
1912 kcal
|
Gras: 88,64g | Prot: 126,88g | Glu: 155,03g.
Petit Déjeuner: Greenfield Чай Черный, Зеленое Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Déjeuner: Сыр, Хлеб Дарницкий, Сыр, Творог 5%, Мясо, Капуста Тушеная. Dîner: Творог 5%. Snacks/Autre: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр. plus...
|
|
1953 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de krisstinajillie
|