Journal de Evseushka1989, 11 déc. 18

Доброе! Сегодня иду на занятие с новым тренером, волнуюсь, как перед первым свиданием😃 Посмотрим, как пойдет😉

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1173 kcal Gras: 45,74g | Prot: 92,61g | Glu: 107,79g.   Petit Déjeuner: Семена Льна, Август Геркулес (Овсяные Хлопья), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Гречка. Dîner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Kamis Прованские Травы, Порошок Чили, Чеснок, Простоквашино Ряженка 4%, Лук, Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Росттофу Тофу, Elite Цикорий, Имбирь, Лимон, Чай, Леовит Коктейль Белково-Шоколадный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. plus...
1492 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

19 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Хорошей вам тренировки! Себя вспомнила перед первой тренировкой с тренером, занастальгировала)) 
11 déc. 18 par le membre: malsena
Я от спорта делека от слова "совсем"(( Прям из-под палки он у меня идет.. Очень хочется поменять это, нужен человек, чтобы меня пинал постоянно)))  
11 déc. 18 par le membre: Evseushka1989
нужно просто найти свое) ну и грамотный тренер-мотиватор, конечно тоже играет большую роль) 
11 déc. 18 par le membre: malsena
Эх! Как я хочу вернуться в первые тренировки с тренером) когда он был еще деликатный. 
11 déc. 18 par le membre: Stifuly
Мой тренер, по совместительству 🤣, ещё и моя лучшая подруга. Вот где борьба характеров 🙈 До этого занималась с тренером, которого не знала. Но могу точно сказать, если вы с тренером, хотя бы будете симпатизировать друг другу, просто как люди, то работа эффективнее. Так как человек, который к тебе расположен, будет не халтурить, как делают многие тренеры, а именно болеть своим делом и тренировать в полную силу. 
11 déc. 18 par le membre: selya_ya
Я со своим тренером уже 8 месяцев. И не собираюсь уходить) это не первый мой фитнес клуб и не первый тренер. Но этот тренер единственный которого я реально слушаюсь. И у нас есть прогресс! Как он меня гоняет! «Ненавижу тебя!» - недавно орала! Но за этим тренером я пойду куда угодно. Вот реально буду ездить далеко. Я практически никого не слушаю в жизни, все делаю по своему, но его слушаю всегда. Сестра смеётся «бог сказал, значит надо слушать») 
11 déc. 18 par le membre: Stifuly
Ооо, это было хм... Мощно) Да)))Позлезавтра, наверное, я сдохну)))))))) Но мне понравилось) вполне))  
11 déc. 18 par le membre: Evseushka1989

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Evseushka1989


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.