Journal de Raph75, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1144 kcal Gras: 32,04g | Prot: 63,89g | Glu: 125,59g.   Petit Déjeuner: Fromage Blanc, Ethnoscience Mulberries, Celnat Flocons de Grand Epeautre, Café. Déjeuner: Valpi Bio Fusilli Sarrasin, Bonduelle Galettes de Légumes, Picard Poêlée de Légumes Verts, Bonduelle Épinard , Bjorg Tofu Fumé . Dîner: Tossolia Tofu Curcuma, Picard Fondue de Poireaux, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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