Journal de exodia_06, 11 déc. 18

😍 😍😍 mit dem Ergebnis habe ich nicht gerechnet, nachdem der Tag mit der Kleinen gestern sehr anstrengend war 😪 und ich Abends noch ein paar Giottos für die Seele gebraucht habe 🙈
71 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1684 kcal Gras: 51,21g | Prot: 65,96g | Glu: 236,04g.   Petit Déjeuner: Clementinen. Déjeuner: Äpfel, Banane, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Dîner: Real Quality Rucolasalat, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Almare Räucherlachs. Snacks/Autre: Kinder Schoko Nikolaus, Göbber Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Burger Landknäcke Sesam, Kaffee mit Milch, Clementinen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen, umso besser ;-). Wünsche dir heute einen stressfreien Tag. LG 
11 déc. 18 par le membre: Nizzy1988
Dankeschön 😘 kann nur besser werden 😉wünsche dir auch einen schönen Tag 😊 
11 déc. 18 par le membre: exodia_06

     
 

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