Journal de Any-reis, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
536 kcal Gras: 25,74g | Prot: 37,39g | Glu: 41,19g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. Dîner: Tirolez Mussarela, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Vigor Iogurte 3 Grãos, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Açúcar. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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