Journal de elsadem, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
761 kcal Gras: 43,85g | Prot: 63,69g | Glu: 30,95g.   Petit Déjeuner: Bakwan, Tempe Mendoan, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Balado, Terong Balado. Dîner: Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Tempe Bacem. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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