Journal de anaway88, 12 déc. 18

rekor jalan kaki kmren, hari ini harus bisa sama2 600 kal...
semangat!!!

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
981 kcal Gras: 48,19g | Prot: 45,86g | Glu: 103,35g.   Petit Déjeuner: Nutritional Yeast, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Keju Cheddar, Saus Spageti tanpa Daging. Déjeuner: Minyak Sayur Canola, Tempe, Kubis, Nasi Merah. Dîner: Sawi, Bamboe Rawon, Shirataki Mie Basah Matang. Snacks/Autre: Kelapa, My coffee latte. plus...



     
 

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