Journal de ksusha🐥eto, 12 déc. 18

Доброе утро❤️
На завтрак овсянка с клубникой и с клубничным джемом, в котором нет бжу и 2 ккал на 100г🙈
+ хлебец с творожным сыром и икрой
+ кофе с обезжиренным молоком

326 ккал

---

825 kcal

Gras: 19,95g | Prot: 37,74g | Glu: 127,18g.   Petit Déjeuner: Тесей Икра Лососевая Зернистая, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Slim Fruit Slim Jam Клубника, Клубника, Чистая Крупа Геркулес, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Зеленое Яблоко. Dîner: Простоквашино Кефир 1%, Valio Питьевой Йогурт 0,4% Банан. Snacks/Autre: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande). plus...

188 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...