Journal de Fat Mike's, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
157 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1773 kcal Gras: 67,41g | Prot: 130,18g | Glu: 163,64g.   Petit Déjeuner: Woolworths Raw Honey, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Strawberries. Déjeuner: Nando's Chicken Wrap. Dîner: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Shrimp Spring Roll. Snacks/Autre: Plum, Apricots , USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Almonds . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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