Journal de burcu889, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
1044 kcal Gras: 19,45g | Prot: 60,87g | Glu: 157,65g.   Petit Déjeuner: Torku Light Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Weider Premium Whey. Déjeuner: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Torku Banada, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Sek Kaymaksız Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). plus...
1471 kcal Exercice: Randonnée - 19 minutes, Aspirateur - 45 minutes, Repos - 14 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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