Journal de Razuke, 12 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2018:
993 kcal Gras: 22,51g | Prot: 98,00g | Glu: 98,97g.   Petit Déjeuner: Café, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro. Déjeuner: Ovo Cozido, Ferbar Feijão Encarnado , Carne de Peito de Peru, Brócolos, Café Expresso. Dîner: Tomates, Azeite, Minerva Atum Posta Ao Natural, Pura Vida Quinoa. Snacks/Autre: Yoki Milho para Pipoca. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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