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1221 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 97,39g | Glu: 111,13g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Tradicional, Bonolat Leite Semidesnatado, Queijo Ricota (Leite Integral), Newbread Pão Integral. Déjeuner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Banha de Porco, Coxão Mole. Dîner: Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Abacaxi, Iogurte de Kefir, Neilar Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Bonolat Leite Semidesnatado. plus...
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Historique de poids de faabsagard97
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