Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2012
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2204 kcal
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Gras: 63,45g | Prot: 96,76g | Glu: 306,36g.
Petit Déjeuner: Presunto de Peru, queijo mussarela, patê de frango, pão integral preto, Pão Integral Light de Centeio, banana. Déjeuner: suco de goiaba, salada de batata com maionese, bife acebolado, beterraba, alface, arroz integral (Médio, Cozido). Dîner: pão de centeio light, presunto, queijo. Snacks/Autre: Pão-de-Ló. plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures, Volley-Ball - 20 minutes, Conduire - 55 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 13,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rosa.fab
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