Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2018
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2225 kcal
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Gras: 112,35g | Prot: 93,88g | Glu: 213,18g.
Petit Déjeuner: Advocare Spark Energy Drink (7g), Boiled Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Déjeuner: Minced Garlic, Olive Oil, Au Bon Pain Roasted Carrots, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes. Dîner: Cooked Carrots, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Olive Oil, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Snacks/Autre: Brownie, Promax Cookies & Cream Protein Bar, Starbucks Verismo Caffe Latte. plus...
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3002 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Debout - 1 heure, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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