Journal de TiGar087, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
2473 kcal Gras: 103,07g | Prot: 51,06g | Glu: 279,07g.   Petit Déjeuner: Boni Smeerkaas Light, Boni Veggie Martino, Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood. Déjeuner: Boni Kippenwit , Boni Veggie Currysalade, Colruyt Everyday Zweeds Bruin Brood, Kervelsoep. Dîner: Rode Tafelwijn, Stoofvleessaus, Berehap, Frieten. Snacks/Autre: Delhaize Zandkoekje, Banaan, Gerolsteiner Lemon Light, Oxfam Yuca Chips. plus...
2709 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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